sfd sklep

Szczerze z w/w żadnego bym nie kupił, no chyba że za darmo bym dostał dołóż grosza i kup np treca http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html

[...] nie zalegał w organizmie, nie za dużo wody, wiadomo przed zawodami ważeniem jakaś toaleta. Po ważnieniu jakiś banan izotonik, mozesz się zaopatrzyć w takie żele http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_VITARADE_Carboloader_GEL_-opis27242.html ze dwa wystarczą, czy jakiś baton białkowo węglowodanowy, na pewno nie jakieś spore ilości jedzenia [...]

Ja też czegoś wymagam od użytkowników. chcesz to masz http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Mass_Core-opis28519.html

Gainer bez cukrów nie realne bo na tym są oparte, co do słodzików to raczej ich nie dają bo już sam w sobie gainer jest słodki. http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Mass_Core-opis28519.html

http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Carbo_Pur-opis8.html

http://www.sfd.pl/sklep/4%2b_Nutrition_REM-opis28601.html + zma i suseł.

Maltodekstryna jest http://www.sfd.pl/sklep/4%2b_Nutrition_MALTO+-opis28099.html

zerknij na tego http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html Z w/w jakbym miał już wybierać to weider

Ale pytam sie o paski nie o chwyt, robie mc spokojnie te 110-130kg w ostatniej serii ale jak zrobie takich serii 4-5 to w ostatniej juz przedramiona odpadaja. Te beda ok? Czy jakies drozsze? http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Paski_treningowe_do_martwych_ciag%C3%B3w-opis644.html Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-05-10 20:35:21

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Xplode-opis25661.html

białko moze być , a co do bcaa jesli nie zalezy ci na smaku to te jest czyste i wychodzi najlepiej http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Xtreme_BCAA_5000-opis28051.html

http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis26480.html 200g więcej

http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_White_Flood-opis25916.html przed treningowka bez kreatyny, starczy na razie nic nie dorzucaj

Jajecznice już lepiej na maśle zrobić, mozna kupić też bezkaloryczny olej http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Oli-Oli_olej_rzepakowy_do_sma%C5%BCenia-opis1649.html Co do liczenia na poczatek warto ogarnąć podstawy odżywiania, do liczenia można potem dojść, mozna tez zapisywać wszystko co się jada i np po ok 3 tygodniach sprawdzić czy są [...]

W foliach Olimp nigdy nie wrzuca miarek, podczas transportu miarka mogła by uszkodzić opakowanie. Zainwestuj w zestaw miarek http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Komplet_Miarek-opis445.html

spostrzegłem się, że to BA co chciałem kupić z olimpa ma w sobie krete... tak więc które BA jest najlepsze bez krety, które polecacie? to bedzie dobre? http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Beta_alanin-opis27029.html Zmieniony przez - klepto71 w dniu 2013-05-12 17:24:35

zalezy jeszcze jaki gainer, bo sa takie co maj10g białka i ok 80g węgli więc jeden pieron czy gainer czy carbo, ale raczej dla użytykownika gainer się lepiej nada http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html

Masz racje z etapami :D Dieta jest już wystawiona w odpowiednim dziale;) Ale z treningiem wszystko w porządku? a jak z rolkami/bieganiem ? to w jakiś sposób utrudni zwiększenie masy? A takie pytanko: http://www.sfd.pl/sklep/MHP_Up_Your_Mass-opis3075.html Do czego to jest? dzięki temu szybciej urosnę ?

[...] żebym jadł załóżmy na 1 przerwie jeden, a na drugiej jakąś kanapkę, bułkę no nie wiem co mogę brać do szkoły! Ewentualnie banany, a potem zaś na 3 drugi baton. Na 5 przerwie mam obiad w szkole :) Tu link do batoników: http://allegro.pl/trec-baton-booster-100-g-smaki-sklep-sfd-i3232343005.html Zmieniony przez - KamilB95 w dniu 2013-05-14 22:34:16

może coś masz ze stawami.przy trójboju mogło coś strzelić.jak ból jest duży warto udać się do lekarza sportowego?coś na stawy http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html